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expo bebe zuga 2014

¡Zuga estará en Expo Bebe 2014 Casa Piedra!

Días 30 y 31 de Mayo y 01 de Junio, de 11am hasta las 20:30hs.

Venga visitarnos! Se deseas tu entrada, envianos un correo (contacto@zuga.cl), comentario o mensaje en FB y te regalamos* 2 entradas.

Esperamos verte pronto en nuestro stand en Expo Bebe 2014.

expo bebe zuga 2014

 

Leia también: Fue un placer conocerte en la expobebe

*Hasta agotar estoque.

La quimica del parto_zuga

La quimica del parto_zugaEl inicio del parto tiene un origen multifactorial, y aun no se sabe exactamente porque se inicia. Lo mas probable es que sea una combinación de factores que tienen que ver con el bienestar y madurez del feto así como el estado de salud de la madre. Las hormonas juegan un rol fundamental en la preparación para el parto y se atribuye fundamentalmente al trabajo de la ocitocina y las prostaglandinas.

Como el resto de las hembras del grupo mamíferos, las mujeres tienden a buscar un lugar seguro y privado para dar a luz. La promoción y preparación del parto normal incluye permitir a la mujer en trabajo de parto centrarse totalmente en su propio cuerpo, sentimientos y deseos, sin distracciones.

La mujer y su recién nacido tienen habilidades innatas para el trabajo de parto, para que ocurra el nacimiento así como para la lactancia. El flujo y reflujo de las hormonas impulsa estos procesos que están finamente sintonizados y bien organizados.

Si bien no es necesario que a las mujeres se les enseñe cómo tener “un parto”; es fascinante aprender sobre las asombrosas capacidades de las mujeres y los recién nacidos. También el conocer más, nos ayuda a derribar mitos, confiar en las propias capacidades y nos ayuda a compartir temores e inseguridades propios de todas las mujeres que se acercan a esta etapa.

¿Cuál es el papel de la oxitocina durante el parto?
La oxitocina es conocida como la “hormona del amor”, ya que tiene que ver con el amor, la fertilidad, las contracciones del trabajo de parto y el parto, y la liberación de la leche en la lactancia materna. Nos ayuda a sentirnos bien, y desencadena sentimientos y comportamientos de cercanía con el otro.

¿Qué hormonas afectan el proceso del parto y nacimiento?
Puede ser especialmente útil saber acerca de tres de las principales hormonas implicadas en la reproducción: la oxitocina, endorfinas y adrenalina. Estas hormonas juegan un papel importante en la regulación del proceso de parto y el nacimiento, y aprender de ellos pueden ayudarle a entender lo que sucederá durante este proceso.

Las células receptoras que permiten que su cuerpo responda a la oxitocina aumentan gradualmente durante el embarazo y después bruscamente durante el parto. La oxitocina estimula las contracciones fuertes, que ayudan a adelgazar y abrir el cuello del útero así como también impulsan a que el feto se mueva hacia abajo y hacia fuera del canal de parto. También provoca el alumbramiento o expulsión de la placenta.

Durante el parto y el nacimiento, la presión del bebé contra el cuello uterino, y luego contra los tejidos en el suelo pélvico, estimula la oxitocina y contracciones.

¿Cuál es el papel de las endorfinas durante el parto?
En respuesta a la tensión y el dolor, el cuerpo produce hormonas calmantes y analgésicas conocidas como endorfinas. El nivel de esta sustancia, considerada un opiáceo natural puede aumentar hacia el final del embarazo. En trabajos de partos no medicados, aumenta de manera constante y vertiginosamente en el proceso del nacimiento del bebé. (La mayoría de los estudios han encontrado una fuerte caída en los niveles de endorfinas con el uso de la epidural o opioides analgésicos.)

A pesar del duro trabajo de parto y el nacimiento, los niveles altos de endorfinas puede hacer sentir a la madre alerta, atenta, e incluso eufórica después del nacimiento, a medida que comienza a conocer y cuidar a su hijo recién nacido.

¿Cuál es el papel de la adrenalina durante el parto?
La adrenalina es la hormona del stress o de la “lucha o huida”. Una hormona que producen los seres humanos para ayudar a asegurar la supervivencia. Las mujeres que se sienten amenazados durante el parto (por ejemplo, por miedo o dolor intenso) puede producir altos niveles de adrenalina. La adrenalina puede retardar o detener el trabajo en conjunto. A principios de la evolución humana, esta interrupción ayudó a las mujeres para dar a luz se mueven a un lugar de mayor seguridad.

¿Qué medidas puedo tomar para ayudar a asegurar que estas hormonas funcionan bien?
Puedes promover la producción de oxitocina durante el parto con algunas simples actividades. Esto también ayudará a disminuir la cantidad de adrenalina que ejercerá un factor de freno en el parto.

 

  • Manteniendo la calma, en un ambiente tranquilo, privado y acogedor
  • Estar informados y preparados
  • Evitando las perturbaciones, como las personas o el ruido no deseados y los procedimientos incómodos.
  • Estar con personas que puedan proporcionar medidas de confort, buena información y palabras positivas.
  • Permanecer en posición vertical
  • Tener confianza en su cuerpo y sus capacidades como mujer para esta etapa
  • Tener confianza en su médico y en el lugar del nacimiento que has elegido
  • Estar en un ambiente tranquilo, pacífico y privado y evitar el conflicto

Esta lista te puede aclarar como el ambiente que rodea el parto puede influir en el trabajo de parto y puede interferir con la acción eficaz de estas hormonas básicas.  Es importante no olvidar que el parto es un evento fisiológico y dejar la intervención para aquellas condiciones que son medicamente necesarias así como estimular a las mujeres a tomar decisiones informadas.
Es recomendable considerar la calidad del entorno que rodea el parto, estimulando aquellas condiciones que protejan y apoyen el trabajo “fisiológico”, del nacimiento, el apego y la lactancia.

Artigo por Ma. Francisca Orchard
Matrona PUC – Educadora y Consultora en lactancia
Dirige curso de acompañamiento para embarazadas Protagonista del parto UC San Carlos

Fuente: Child Birth Connection

conservacion de la leche materna_zuga

La leche materna es muy valiosa. Debe conservar y congelar la leche materna correctamente. La correcta conservación de la leche materna es la única forma en la que puede estar segura de que todos los nutrientes importantes se conservan y la contaminación bacteriana es mínima.

Directrices para la conservacion / descongelación de la leche materna

Medela recomienda utilizar las siguientes directrices para conservar y descongelar la leche materna, para bebés sanos nacidos a término.

conservacion_de_la_leche_materna_medela_ZUGA

 

Consejos para congelar y descongelar la leche materna

  • No llene nunca los biberones o las bolsas más de las ¾ partes para dejar espacio para una posible expansión.
  • Etiquete el biberón o bolsa con la fecha en la que se extrajo la leche.
  • No conserve la leche materna en la puerta del frigorífico. Consérvela en la zona inferior posterior del frigorífico, donde la temperatura es más fría.
  • Descongele la leche materna congelada en el frigorífico durante toda la noche o mantenga el biberón o la bolsa bajo un chorro de agua caliente (máx. 37 ºC).
  • Agite suavemente el biberón o la bolsa para mezclar la grasa que se haya separado.
  • Nunca descongele la leche materna en un horno microondas o en un cazo con agua hirviendo (peligro de quemadura).

 

Cómo almacenar la leche materna

Cuando se termina el postnatal: 10 consejos para regresar al trabajo

volver_al_trabajo_despues_del_postnatal_Zuga

Si aún te angustias y rebelas por tener que volver a trabajar luego de vivir tu agotador pero hermoso período de licencia postnatal junto a tu bebé, te recomendamos leer los consejos que Medela en Chile nos enviaran para facilitarte esta transición. volver_al_trabajo_despues_del_postnatal_Zuga

  1. Habla con tu jefe con anticipación (incluso si es posible cuando aún estés embarazada): Cuéntale que quieres extraerte leche cuando regreses a tu trabajo. No se lo informes el primer dia que regreses a tu labor, así puedes darle a tu empresa el mayor tiempo posible para hacer los arreglos necesarios.
  2. Prepárate: Pregúntate por ejemplo ¿cuántas veces tendrás que extraer leche ?, ¿significará una  consecuencia en tu trabajo diario ?, ¿darás el pecho por la mañana y por la noche ?. Has un plan específico antes de regresar al trabajo, y ten en cuenta que tienes que ser flexible porque tu bebé tiene que acostumbrarse a la nueva rutina también.
  3. Contáctate con otras madres que trabajan: Las madres trabajadoras están muy dispuestas a compartir sus experiencias y son una excelente fuente de información e ideas. Habla con otras madres en tu trabajo, con amigas y familiares o en foros de madres en internet.
  4. Si es posible, regresa lento a tu trabajo: Si vuelves inmediatamente a trabajar tiempo completo, trata de comenzar, por ejemplo, un miércoles y no un lunes en la primera semana para no hacer un cambio demasiado fuerte.
  5. Practica la extracción algunas semanas antes de regresar al trabajo: Todo resultará más fácil si tienes práctica y volver a trabajar con experiencia en la extracción aumentará tu confianza. Por ejemplo, practica armar y limpiar tu extractor, con la práctica minimizarás el tiempo necesario para mantener limpias las piezas del extractor.
  6. Deja una reserva de leche para 2 o 3 días: Saber que tienes leche para los primeros días te dará confianza y te permitirá acostumbrarte a la extracción de leche en tu trabajo.
  7. Has que tu bebé se acostumbre a la mamadera antes de regresar a trabajar: Al momento de escoger una mamadera preocúpate que ésta facilite la transición del pecho a la tetina y de nuevo al pecho, para así poder continuar con el beneficioso período de lactancia materna.
  8. Planificar: Algunos trabajos requieren que viajes, con un poco de práctica y confianza puedes dar el pecho y extraer leche en cualquier lugar. Si planeas quedarte por la noche, asegúrate que tu habitación tenga un refrigerador. Y lleva siempre contigo un paño cobertor porque a veces no tendrás privacidad en el viaje.
  9. Mantén una actitud positiva sobre lo que puedes dar a tu bebé: Regresar al trabajo y dejar a tu bebé en una guardería o en tu casa con una niñera, puede ser muy dificil para la nueva madre. Date tiempo y espacio para acostumbrarte a este aprendizaje. Mira el tiempo de extracción como un tiempo en que puedes visualizar a tu bebé y reconectarte con él mientras le provees el sustento. Una foto de tu bebé al lado tuyo mientras te estás extrayendo leche puede ayudarte.
  10. Da lo más que puedas y permítete dar un suplemento si es necesario: Algunas mujeres experimentan una disminución en la extracción de leche cuando regresan al trabajo. Aunque solamente tengas el 70% de sus necesidades diarias mientras trabajas, vale la pena. Recuerda, aunque necesites usar un suplemento, todo lo que puedes darle es importante, ¡los beneficios de la leche materna son irremplazables : mientras más, mejor!

Y siempre recuerda que dar el pecho es una decisión que has tomado durante tu embarazo. ¡Confía en tu
decisión! Chile es un país que apoya a la lactancia materna. Depende de ti verbalizar lo que requieras para hacer exitoso este importante período de tu nueva vida familiar.

Por Medela Chile

Copyright by Medela

Cómo almacenar la leche materna

como puedes aumentar la producción de la leche materna_medela_ZUGA

como puedes aumentar la producción de la leche materna_medela_ZUGAMuchas veces te quedas con la duda si tu bebé está quedando satisfecho y te has preguntado como puedes aumentar la produccion de la leche materna.  Aquí Medela Chile pasa algunos tips que te podrán servir para esto.

Si tu bebé no está satisfecho después de haberlo amamantado, debes seguir un plan de cuidado cuyo objetivo es que tu bebé obtenga su alimentación completa de tu pecho. Para ello ten en cuenta los siguientes consejos:

  • Asegúrate que tu bebé esté bien acoplado a tu pecho.
  • Revisa que tu bebé, en cada toma, trague a menudo y de esta manera saber que realmente se esté alimentando. Cuando el bebé disminuya la velocidad/intensidad de succión, prueba presionar tu pecho para aumentar el flujo de leche. También puedes cambiar de lado durante este tiempo.
  • Pon un límite de tiempo de lactancia de 25 minutos en total, no 25 minutos por cada pecho. Los recién nacidos, acostumbran a disminuir la velocidad/intensidad de succión despúes de 15 o 20 minutos.
  • Da pecho al principio de cada alimentación y, si es necesario, termina la alimentación con una mamadera con leche materna. Dale todo lo que quiera y anota cuanto toma.
  • Una vez que tu bebé haya terminado, espera 10 minutos y usa el extractor en ambos pechos por 15 minutos. De esta manera, tus pechos se habrán drenado completamente.
  • Lleva un registro de la cantidad de leche que has extraído en cada sesión de lactancia.
  • Usa la leche extraída para aumentar la siguiente alimentación, si fuera necesario.
  • Quizás quieras o necesites alimentar una o dos veces a tu bebé sin dar el pecho, solamente con la leche extraída. Verifica, en ambos momentos, que te extraes completamente la leche en lugar de esa alimentación.

Al principio el plan parece ser mucho trabajo, pero es más eficiente que estar siempre luchando por saciar a tu bebé. ¡20 a 25 minutos por cada alimentación, más 15 minutos por extracción, tomarán probablemente menos tiempo que cuando luchabas para alimentar a tu bebé ! ¡y tu bebé estará satisfecho y no va a despertarse 20 minutos más tarde con hambre
de nuevo!

Por: Medela Chile 

Copyright by Medela

 

Lea también:

7 maneras simples de aumentar la producción de leche materna

bebe_cambio_de_hora_zuga

Aprovecha el 26 de Abril de 2014 para dormir una hora más con el cambio de horario 2014 de invierno. ¿Como te fue con el cambio y tu bebé?

 

bebe_cambio_de_hora_zugaEl cambio de horario de invierno entrará en vigencia la medianoche del sábado 26 de abril. Ese día, los relojes deberán retrasarse en 60 minutos, esto es, siendo las 23:59 horas con 59 segundos, en vez de pasar a las 00:00 horas, deberá ajustarse la hora para que sean las 23:00 horas del mismo día.
A su vez, se reanudará el horario de verano la medianoche del sábado 6 de septiembre. Ese día, los relojes deberán adelantarse en 60 minutos, esto es, siendo las 23:59 horas con 59 segundos, en vez de pasar a las 00:00 horas, deberá ajustarse la hora para que sean las 01:00 horas del día 7 de septiembre.

Uno de los principales fundamentos para extender la vigencia del horario de verano corresponde a los ahorros en el consumo de energía eléctrica, producto de un mejor aprovechamiento en el uso de la luz natural.

 

Fuente: Ministerio de Energia

Reportage Zuga en Revista City

¡Nos estamos haciendo famosos! Mira lo que encontramos en la Revista City de Abril 2014…

Reportage Zuga en Revista City

 

Zuga te invita a ir a la feria

Zuga te invita a ir a la feria

¡No te lo pierdas! ¡Zuga te invita a She’s Season Fest! Aprovecha a desfiles, shopping y música en vivo en Casa Piedra. Solo 26 y 27 de Abril de 2014.

Envía un mensaje en nuestro facebook o un comentario en ese post para retirar tu entrada gratis.

Más informaciones aquí.

La entrega de los premios son de exclusiva responsabilidad de la empresa o persona que lo promociona, al igual que el servicio o producto que éstos ofrecen. www.zuga.cl no se hace responsable por la calidad, no entrega o cambio de premios.

*Hasta agotar entradas. Una entrada por persona.

** Valor de referencia: $4.000/ entrada

adaptacion jardin-zuga

periodo_adaptacion-zugaLa entrada al jardín infantil o guardería es un gran paso para nuestros hijos, es el primer gran salto a la independencia, al desapego parcial de su familia. Es normal que los papás sientan algo de ansiedad, de dudas, de alegría y de tristeza a la vez, y muchas veces este proceso es más complejo y difícil para nosotros que para nuestros propios hijos.
¿Cuáles son las mejores herramientas para la adaptación de los niños al jardín? aquí una lista con los 11 consejos para una buena adaptación al jardín infantil o guardería que seguramente le ayudará mucho. Léala con calma, y tome los consejos que considere de mayor ayuda.
Estos son algunos de los mejores consejos compilados para una buena adaptación:

 

  • Después de haber pensado en como escoger el jardín infantil o guardería ideal, y haberla elegido a conciencia, dele a su hijo tiempo de adaptación; deje que su niño se familiarice con las nuevas caras y el nuevo entorno. Trate de llevarlo al lugar unos días antes, y déjelo que pase un tiempo conociendo y adaptándose.

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  • Nunca le diga mentiras, el día en que deba dejarlo solo en la guardería, despídase, dígale que se va, pero que regresara por él. Dele un beso, dígale que lo ama y retírese con seguridad. Por más que quiera correr a los brazos de su niño, no caiga en la tentación de regresar si lo oye llorar, eso empeora las cosas, no las mejora. Créame que en menos de dos minutos su chiquito va a estar tranquilo. Si le dice mentiras a su hijo, él te buscará y al no verte, va a saber que hubo un engaño y el llanto va a ser más fuerte.
  • Llame cuantas veces quiera para saber cómo está su hijo. Si usted está tranquilo, su hijo se va a sentir tranquilo.
  • Levante temprano a su hijo para tener mañanas de paz, un niño apurado en la mañana va a estar de mal genio durante el día.
  • Comprométase con la educación de su hijo. Hable con los profesores de la guardería, manténgase al tanto de reuniones, salidas y charlas informativas que se hagan.

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  • Pregunte si su hijo puede llevar un objeto que lo acompañe: un juguete pequeño, una mantita, algo que lo haga sentir seguro y con algo de su casa cercano a él. Eso le va a dar confianza y tranquilidad cuando se sienta ansioso.
  • Pregunte si el niño comió bien, así va a saber si debe darle más comida en su casa, o si va a estar bien así.
  • Pregunte si el niño durmió en la guardería, así va a saber si necesita o no dormir una siesta, o si debe o no irse temprano a su camita.
  • Dele un espacio para su independencia, trate de dejar un espacio para la autonomía. Puede hacerlo dejando que su hijo escoja entre dos camisas para ponerse, el color de sus medias o qué juguete quiere llevar con él y su mochila o lonchera. Así el niño se siente más responsable y en control de sus propias decisiones.

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  • Puede tratar de contactar a otros padres del jardín infantil para saber cómo están llevando el mismo proceso de usted, y qué consejos pueden darle. Lo mejor que puede hacer siempre, en cualquier situación, es rodearte de personas que estén viviendo sus mismas experiencias, o que ya hayan pasado por ellas. Tome sus consejos en cuenta y evalúe qué es lo mejor para su caso en particular.
  • Dígale a su hijo lo orgulloso que se siente de él. Alábelo, apláudelo y dígale lo bien que se siente por sus logros.

Son muchas las preguntas que se tienen sobre estos momentos de cambio, así que tómelo con calma y disfrute cada una de la etapas de desarrollo, ¡porque no se vuelven a repetir y son un tesoro!

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jardinactividades-zugaEl jardín infantil o guardería es la ventana principal a una educación sana y feliz. Los padres tienen tantas preguntas a la hora de escogerla, que no saben cómo empezar a buscarla.

A continuación les daremos algunos consejos muy prácticos de cómo escoger el jardín o guardería infantil adecuado, así esa tarea no le tomara por sorpresa.

  • Antes que nada, tenga en cuenta su presupuesto.
  • Empiece a buscar unos 6 meses antes de la fecha en que quiere  que su hijo entre al lugar.
  • Piensa en la cercanía a su casa, a donde los abuelos, o amigos que puedan pasar a buscar a su hijo en caso de que usted no pueda.
  • jardin actividades-zugaBusque un horario que le acomode.
  • Debe ser un sitio que le inspire confianza y seguridad, una mamá tranquila representa un niño tranquilo.
  • Fíjese en la limpieza de la institución, pase con frecuencia para que lo pueda comprobar usted mismo.
  • Pregunte cuántos niños hay por salón y cuántos adultos están con ellos.
  • Indague sobre las profesoras, ¿tienen experiencia docente? ¿Todo el personal sabe primeros auxilios?
  • Tenga en cuenta la seguridad del establecimiento. Fíjese en cosas como las alarmas contra incendios, las rutas de evacuación, etcétera.
  • GUARDERIA DEL HOSPITAL SAL PEDRO DE ALCANTARAEnfoquese en el personal, que sea cariñoso con los niños y amable con usted, es importante que se sienta bienvenida y que le den la oportunidad de llamar o pasar cuando quiera.
  • Hable con otros papás de su propia experiencia, ellos ya pasaron por lo que usted está pasando.
  • vea si que la guardería tiene actividades que involucren a la familia, no es confiable un sitio cerrado del que no lo inviten a ser parte.
  • ¿le gustaría un lugar encerrado, o prefiere que tenga un parque y juegos al aire libre?
  • Fíjese en la alimentación, qué tipo de comida les dan a los niños, ¿comida chatarra? ¿Alimentos sanos? ¿Incluye el pago de la matrícula los refrigerios o el almuerzo?
  • guarderiaairelibre-zugaPregunte por las actividades de la guardería. ¿En qué quiere usted que el lugar haga énfasis?
  • Muchos jardines infantiles están especializados en diferentes áreas, hay algunos en donde la música es lo principal. También hay lugares que se interesan por la pintura, las actividades físicas, o una mezcla de todo lo anterior. Eso depende de lo que quiera su familia.
  • Hoy en muchos sitios ofrecen el servicio de cámaras, para que los papás puedan ver a sus hijos desde cualquier computador. Piense si le gustaría que la guardería tuviera esa comodidad.
  • jardinlimpieza-zugaPregunte si cuentan con servicios adicionales: pedagogos, pediatras y psicólogos disponibles para su hijo.
  • Finalmente, escoja un lugar en el que sienta como si dejara a su hijo en casa de su propia madre.
  • En conclusión, una guardería seguramente no podrá cumplir con todos los requisitos que imagine, pero entre más se acerque a sus objetivos, mejores resultados tendrá, y su hijo se adaptará sin problemas.

Léa también:

¿En qué te fijas cuándo buscas un jardín infantil para tu hijo?

No sientas culpa por dejar a tu hijo en la guardería

 

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