¿Como saber cuando estás entrando al trabajo de parto?

El trabajo de parto activo es el período que sigue al trabajo de labor temprano o prematuro (cuando las contracciones son erráticas y se detienen y comienzan en forma frecuente) cuando las contracciones se vuelven más organizadas, siguen un patrón distinguible, y hacen que tu cervix se dilate hasta aproximadamente 8 centímetros. El trabajo de parto activo es importante porque es generalmente cuando te dicen que debes llamar a tu especialista en obstetricia e irte al hospital. Muchas mujeres saben instintivamente cuando el trabajo de parto ha empezado, pero conocer cuales son sus características puede ser de gran ayuda:

Las contracciones de parto se vuelven más largas, más fuertes, y más seguidas. Esta parece ser la regla de oro que determina que ya estás en trabajo de parto o en labor. Vas a querer comprobar esto con tu médico, pero muchas personas te dirán “4-1-1” contracciones con 4 minutos de diferencia, con una duración de al menos 1 minuto cada una, que abarcan al menos 1 hora.

Las contracciones no desaparecen cuando te acuestas. A menudo tu médico te recomendará que tomes un vaso de agua y te recuestes para ver si tus contracciones continúan. Estar deshidratada puede causar contracciones. Pero si estás en trabajo de parto, las contracciones continuarán aunque estes acostada y rehidratada.

No puedes seguir hablando o caminando con contracciones. Las contracciones que ocurren en trabajo de parto no solo requieren de tu atención sino que uses algún sistema de control (respiración, flexión de manos, rodillas, etc). Si te encuentras a ti misma teniendo que “manejar” tus contracciones de alguna forma o sin poder hablar, o conteniendo la respiración por el dolor que te causan, probablemente estés en trabajo de parto.

Si llegas al hospital y tus contracciones se detienen o te dicen que tu progreso no es suficiente como para ser admitida, no te desanimes. Algunos médicos pueden llamarlo “trabajo de parto falso” pero no hay nada falso. Tu cuerpo se está adaptando para todo el duro trabajo que está por venir. Si te dijeron que volvieras a tu casa tómalo como una oportunidad para descansar un poco más. No hay duda de que el trabajo de parto pronto comenzará (y tendrás a tu recién nacido en tus brazos), así que pasar un poco de tiempo descansando o durmiendo te dará la energía que vas a necesitar en poco tiempo más. Si estás demasiado ansiosa como para dormir, haz algo entretenido que te distraiga – visita la página de zuga ,cenar con alguna amiga, ir de compras, pedicure – ayudará a que pase el tiempo más rápido y te evitará estar pensando en la dulce espera.

Mamás expertas, queremos saber: ¿Cómo supieron cuando ya estaban en trabajo de parto?