Cuando se trata de eliminar ese peso que ganaste durante el embarazo no existe pastilla mágica que te ayude. Como dicen todo está en llevar una alimentación sana y ejercicios. Pero, ¿tiene algo que ver el sexo de tu hijo en la velocidad con la que recuperas tu peso?
Cuando tuve a mi hija perder peso se volvió un gran desafío. Empecé con caminatas cortas unas pocas semanas post parto y luego empecé a aumentarlas. Mi doctor me recomendó que no forzara mi cuerpo, y que no hiciera más de lo que pudiera manejar.
Hice una hora de cardio cinco veces a la semana, incluso contraté un personal trainer. Me puso en un programa de entrenamiento para perder peso. Pero me di cuenta que estaba bajando de peso a la velocidad de un caracol. Decidí conformarme con un objetivo de peso mucho mayor al mío original.
Creí que en mi segundo embarazo mi cuerpo iba a reaccionar igual. Pero hasta ahora he bajado mucho más que en mi primer embarazo. Después de tener a mi hijo empecé a bajar de peso mucho antes incluso de pensar en un gimnasio. Una vez que empecé con ejercicio moderado, empecé a perder más kilos. No contraté a ningún personal trainer, y ya peso menos que cuando me embaracé la segunda vez.
Espero poder recuperar el peso que tenía antes de mi primer embarazo.
Puede que este solo sea otro de los beneficios de la lactancia materna. En mi caso a los dos los he amamantado por igual.
He escuchado a algunas mamás que dicen que después de cada embarazo cuesta cada vez más recuperar tu peso. Pero yo tuve la experiencia opuesta. Mi esposo está de acuerdo con las mamás que dicen que es más fácil perder peso cuando tienes un niño. “Un niño puede sacar toda la testosterona que hay en ti” dice.
Al parecer no hay prueba científica que apoye esta teoría. Pero tampoco hay ninguna evidencia que pruebe lo contrario.
¿Qué es más fácil, perder peso después de haber tenido un niño o una niña? ¿Qué crees de estas afirmaciones, serán solo un mito? Cuéntanos tu experiencia
2 comentarios
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Creo que con el segundo hijo, uno tiene menos tiempo para comer. Y por eso logra bajar de peso mas rapido.
Es una excelente teoría no lo había pensado, mientras más hijos, mas corres! jajaja