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therine Stone es una norteamericana que como muchas mamás, sufrió depresión post parto. Después de esto comenzó su lucha por todas aquellas madres que enfrentan esta depresión y ansiedad, un tema que está recién adquiriendo algo de la atención que merece aunque afecta a cientos de miles de mujeres.
Para continuar la lucha por el adecuado cuidado y tratamiento de la depresión post parto y otros temas relacionados, Stone formó una fundación sin fines de lucro llamada, Postpartum Progress, y lanzaron recientemente “ La carta de derechos de la salud mental maternal del progreso postparto”, la primera en su tipo.
Si estas pasando por una depresión post parto, ansiedad o cualquier otro tipo de desorden del ánimo durante tu embarazo o después de tener a tu hijo, es importante y necesario que busques ayuda. También es importante que sepas que no estas sola y que debería haber un marco para contener tus preocupaciones y necesidades.
De acuerdo a Postpartum Progress, tus derechos debieran incluir lo siguiente.
1. Derecho a ser escuchada…
2. Derecho a ser examinada…
3. Derecho a ser tratada…
4. Derecho a estar informada…
5. Derecho a buscar una segunda opinión…
6. Derecho a recibir apoyo…
Tu historia no tiene que ser extrema para poder recibir ayuda. Cuando sufrí depresión durante mi segundo trimestre, fui donde el experto en obstetricia y me derivó a un terapeuta. El solo hecho de tener alguien que me escuchara fue de gran ayuda, aun cuando no me diagnosticaron nada clínicamente. La paternidad es dura y no debe avergonzarte pedir ayuda. Como Katherine dice a menudo, no estás sola.
Si no estás segura de lo que te está pasando, pero estás preocupada, consulta a tu médico el te ayudará a identificar los síntomas de la depresión post parto o a descartarlos. No tienes que vivir con ella para siempre. Lo mejor es siempre estar informada.
