Uno de los regalos no tan bienvenidos que vienen con la maternidad es la culpa. Seguro sabes bien de lo que hablo. Ese sentimiento de que estás haciendo algo malo cuando no estás cerca de tu recién nacido. Sácate de encima todo sentimiento negativo desde el momento mismo del post parto.
Haz que cada momento cuente:
Ya seas de las mamás que están siempre en casa, hayas tenido que volver al trabajo, o trabajes medio día, haz que cada minuto con tu hijo cuente. Además de ser alimentado y tener su pañal limpio, en este minuto de su vida lo que más necesita tu guagua es sentirse amado y protegido. Acurrucate con tu bebé, cántale, háblale, disfruta cada segundo con él. Pasar tiempo de calidad con él te dará paz mental cuando estés lejos de él.
Date un bien merecido descanso:
No dejes pasar mucho tiempo antes de darte un mini recreo de la maternidad. Lo sabemos ser padres es 24/7 y para toda la vida. No te estamos diciendo que lo abandones ni que te vayas una semana a un SPA aunque sabemos que lo merecen y necesitan y que probablemente cuando estén más grandes podrán hacerlo. Pero seamos realistas solo te estamos sugiriendo que todos los días intentes darte un tiempo para tí, para hacer lo que quieras hacer.
Para darte una ducha tranquila, leer esa novela que te encanta, poner los pies en alto, pintar tus uñas, etc. Hacer eso que te relaja. Es fundamental que encuentres tu vía de escape en medio de la rutina y locura que pueden ser los primeros dos meses.
Reconócete a ti misma todo lo que haces:
En vez de enfocarte en el tiempo que pasas lejos de tu guagua, piensa en el tiempo que le dedicas a tu familia. Incluso el trabajo que realizas le da estabilidad a tu familia. Recuerda que tu hijo no está mirando el reloj y que el tiempo para ellos pasa en una forma diferente.
Así como eres capaz de culparte eres capaz de eliminar esta culpa. Ser mamá ya es bastante dificil no te juzgues tan duramente, deja que el único juez sea la sonrisa de tu hijo.
