¿Qué tan bueno o malo es el colecho?

A nivel mundial los bebés de 7 meses de edad o menos que normalmente duermen con un adulto ha aumentado hasta en un 12% desde que los estudios sobre el apego y el colecho comenzaron a aparecer.

A la hora de decidir si vas a compartir tu cama con tu hijo debes considerar su salud y su seguridad. La Academia estadounidense de Pediatría recomienda no dormir con los niños porque no es bueno para su salud ni su bienestar, pero muchos padres podrían no estar de acuerdo con esto.

Como siempre lo que para algunos padres y niños funciona para otros no, mientras algunos niños duermen muy bien con sus papás, otro es se mueven inquietos y se acaloran y desde el principio duermen mucho mejor en su cuna.

Dormir juntos puede favorecer la vinculación entre el recién nacido y los padres, y favorece la lactancia materna, pero debes considerar que el olor de la leche puede hacer que tu hijo se despierte más veces de las necesarias en la noche. Y que la presencia de este nuevo integrante puede afectar la relación de pareja.

Debes considerar que a algunos niños se les puede hacer más difícil la transición para dormir solo si dejas pasar mucho tiempo y que la hormona del crecimiento se secreta en el momento en el que dormimos por lo que si tu hijo llega al punto en el que no duerme cómodo por falta de espacio o porque se acalora no le estás haciendo ningún favor al mantenerlo en tu cama. Si decides dormir con tu pequeño asegurate que lo haga en forma segura:

• Posición segura de dormir. Sin importar dónde duerma ponlo a dormir de espaldas. Los especialistas han llegado a la conclusión que esto reduce el riesgo de muerte súbita.

• Habitación a prueba de niños, la pieza debe ser segura en caso que tu hijo se despierte antes que tu y decida ir a explorar.

• Compañeros de cama seguros. No duermas con tu hijo si estás bajo los efectos del alcohol o drogas como pastillas para dormir. Pueden afectar la noción que tienes del espacio o la conciencia que tienes de su presencia o de sus llantos.

• Debes estar conciente que siempre existe el riesgo de aplastar o asfixiar a tu bebé con parte de tu cuerpo o ropa de cama cuando duermes con él y es una de las razones por lo que no es recomendado por tantas entidades de salud. Por esto recomiendan poner una cuna al lado de tu cama si lo que quieres es mantenerlo en la misma pieza.

• No uses ropa con cordones ni cintas largas, no uses joyas ni nada que pueda enredarse en tu hijo.

• No dejes que otros niños duerman con tu bebé si tiene menos de un año. Podrían hacerle daño por accidente, rodando sobre él o pateandolo mientras duermen.

• No dejes que las mascotas se suban a la cama, podrían aplastarlo.

• El colchón y la cama también deben ser seguros para el. deben ser planos y firmes. No colchones de agua ni texturas de cajas de huevo ni sofás ni sillones.

• Lo ideal es que el colchón esté a la altura del suelo, así si rueda no se golpeará. Si no es posible pon mantas que amortigüe una posible caída. Equipa tu cama con barandilla de malla, no uses barrotes donde pueda quedar atrapada su cabeza.

• Fíjate que no exista espacio entre el colchón y el muro donde pueda quedar atrapado ni deslizarse. No uses cabeceras con barrotes ni aperturas donde pueda quedar atrapada su cabeza.

• Ubica la cama lejos de lámparas, cables, cordones de persianas y otros objetos que puedan ser peligrosos.

• Manten su cara despejada de almohadas, mantas, y demás ropa de cama para que respire con libertad

• Asegúrate que las sábanas queden puestas de manera que no puedan aflojarse

• Viste a tu hijo con ropa más ligera que la que le pondrías si durmiera solo

Una alternativa segura son las cunas que se acoplan a las camas, quedan a la misma altura que las camas y no hay riesgo de aplastamiento ni de que los bebés se caigan, quedan cómodos en un espacio individual y además el dormir solos reduce el riesgo de muerte súbita.

Como siempre ante cualquier duda asesorate con tu pediatra y recuerda que nadie sabe más ni conoce mejor a su hijo que su mamá.

Cuéntanos cual fue tu experiencia, si los dejaste dormir en su pieza desde el principio o en tu pieza. Y si fue en tu pieza si fue en tu cama o en una cuna a tu lado. ¿Alguna de ustedes practicó el apego? ¿Qué les pareció?¿Lo recomendarían? Las mamás Zuga queremos saber

por @Pauli_Moli