Seré directa y lo diré: Los mañosos son algo que realmente me carga.
Ey, alto. No me lancen piedras aún, déjenme explicarles.
He conocido muchas personas que me han explicado las penas y problemas que han tenido con sus mañosos. He oído de niños con alergias, sensibilidades y problemas con las texturas. Sé todo sobre esos tiernos, pequeños mini-extorsionadores, que exigen comer fideos solos, sin queso ni salsa tres noches seguidas. Reales mañosos, esos que saben que mientras más firmes se mantengan más cerca está ese bowl de cereal en su futuro.
Victoria, sonríen satisfechos mientras hunden su cuchara en sus cereales Trix.
Como mamá de seis niños, creo que existen formas para prevenir criar a un niño mañoso. Esto funcionó para mi.
1. Ofrécele a tu bebé frutas frescas y vegetales desde el principio.
Recuerda que estás moldeando su dieta y sus preferencias. Cuando mis hijos empezaron a comer solido les ofrecí una variedad de comidas – paltas (¡solo córtalas por la mitad y sírvelas con una cuchara!), plátanos, mangos (a las guaguas les encanta roer el hueso), y manzana picada y molida con hojas de lechuga romana. Mantente alejada de la comida para niños, dulce que viene procesada vendida en jarras, papas fritas. Dale comida fresca y deliciosa y a eso se acostumbrará.
2. Sé firme y consistente.
He oído historias que hubieran estado felices de saltarse la cena todas las noches. Son tenaces como unión de trabajadores en huelga de hambre – desviarán sus pequeña naricitas de la comida dejando a mami volviéndose loca. ¿Se morirá de hambre? Te preguntarás. Lo más probable es que no lo hará, pero es tu trabajo asegurarte que coma alimentos de calidad. Hagas lo que hagas no aceptes los sandwiches de mantequilla de maní ni de jamón o el bowl de cereales si no le gusta lo que serviste para cenar. Es un círculo vicioso y vas a perder.
3. Sé un buen ejemplo
Más es lo captado que lo enseñado. No puedes enfadarte porque tu hijo no coma sus zanahorias mientras tu engulles una bolsa de Cheetos picantes. Sé el tipo de padre que hace una buena elección en la alimentación y la nutrición y que regularmente elige una variedad completa de alimentos saludable. Si los niños ven al papá y a la mamá comiendo alimentos buenos sin batir una pestaña, lo más probable es que hagan lo mismo.
Igual, creo que todos venimos con ciertas preferencias desde la gestación. Soy una mujer adulta, y tengo problemas para tragarme las brucelas. No importa como las corte, si las sazono con ajo, las aso, las reduzco con vinagre balsámico, etc. Siempre pelean por asfixiarme. Mi propio hijo (tiene casi 14 – ya no es tan chico) insiste en arrancar cualquier cosa que él sospeche que es una cebolla. Generalmente tiene una servilleta al lado de su plato donde apila todos los alimentos rechazados (pimentones, tomates y champiñones están en esta lista). No peleo con él, pero tampoco dejo de cocinar con cebollas (ni pimentones, tomates o champiñones porque a él le molesten).
Zuga te ayuda a con la comida saludable y por eso recomienda eses colados orgánicos y sin azúcar para cuando estés de paseo.
