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zuga_como_almacenar_la_leche_maternaMuchas mamás se sacan leche ya sea en forma manual o con una bomba o saca leche. Las razones para sacarse la leche pueden ser muchas, cómo volver al trabajo, incluir a otro miembro de la familia en la lactancia del recién nacido, recuperar la vida social, o extraer el remanente de leche de las glándulas mamarias para evitar mastitis o para mantener una producción de leche elevada para el bebé. A veces incluso solo puede ser aliviar los pechos demasiado hinchados de la madre o nivelar el tamaño porque las guaguas no siempre toman la misma cantidad de un lado que del otro. Pero te has preguntado alguna vez ¿qué hacer con toda esa leche extraída? No la botes, guárdala y dásela a tu hijo, puede que te sirva para prolongar tu período de lactancia materna o para ese día en el que tienes un matrimonio y se lo dejas a la abuela. Tener leche de reserva siempre es bueno.

Lo que nos lleva a la razón de este post ¿cómo se almacena la leche materna en forma correcta?

Lo primero es elegir dónde la guardarás, pueden ser mamaderas, o cualquier recipiente, lo importante es que estén limpio y estériles para que tu leche que viene libre de gérmenes no se contamine y no enferme a tu hijo. En el mercado existen también bolsas para almacenar leche que vienen con cierres de sellado y con marcas para que sepas qué volumen guardaste. Algunas incluso se adaptan a tu sacaleches, busca según la marca del tuyo.

En Zuga encontrarás las siguientes opciones de bolsas de almacenamiento:

Es importante que pongas en el recipiente una etiqueta con la fecha de extracción de la leche. Nunca debes mezclar leche de diferentes envases, o leche descongelada con leche fresca.

La leche materna puede ser almacenada

  • A temperatura ambiente: de 4 a 8 horas (a no más de 25 grados Celsius) no es recomendable, se contamina rápidamente

  • En el refrigerador: hasta 2 o 3 días (entre 0 y 3,9 grados Celsius)

  • En el freezer debes dejar alrededor de 3 centímetros de espacio libre en la parte superior del recipiente, ya que la leche se expande cuando se congela

    • hasta 2 semanas en el freezer ubicado dentro del refrigerador

    • entre 3 y 4 meses en un freezer independiente, conectado en la parte superior o al costado del refrigerador y que está siempre a una temperatura de -18 grados Celsius

    • por 6 a 12 meses en un freezer que está siempre a una temperatura de -20 grados Celsius

La leche descongelada puede ser refrigerada y debe ser utilizada dentro de 24 horas, no debe ser recongelada.

Ahora que ya sabes cómo almacenarla no botes más tu valiosa leche. ¿Sabías que algunos países como China tienen bancos de leche materna? ¿Qué te parece esta iniciativa?

@Pauli_Moli

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