Las crisis epilépticas son la expresión clínica (síntomas y signos) de un funcionamiento anormal transitorio de las neuronas de la corteza cerebral, que descargan en forma excesiva y/o hipersincrónica.

Existen muy diversas formas de crisis de acuerdo al área donde se generan estas descargas, pero básicamente consisten en alteraciones en los movimientos, sensaciones o pensamientos.

A modo general las crisis epilépticas se pueden dividir en 2 grandes grupos.

• Crisis focales: en estas, el bebé puede desconectarse brevemente de la realidad, deja de hacer lo que estaba haciendo e incluso puede presentar movimientos involuntarios y al terminar la crisis no acordarse lo que pasó. Si estás con alguien mientras le pasa esto, solo quedate tranquilo, procura que no se haga daño y cuando todo pase oriéntalo hasta que se reestablezca.

• Crisis generalizadas: Los síntomas pueden ir desde una simple desconexión por unos segundos, pasando por contracciones musculares e incluso caídas.

  • Tónico Clónicas generalizadas: son tal vez las que nos ponen más nerviosos, tanto al que la sufre como al observador y es en la que tu ayuda es fundamental. En está, la musculatura del bebé se pone por completo rígida y luego comienza a agitarse. Mira el reloj y registra la hora y duración de la crisis, en general dura, 2 minutos, si dura más de 5 llama a una ambulancia (131 en Chile) o llévalo a un servicio de urgencia. Tenga cuidado con tu bebe: pon bajo su cabeza algo cómodo para que no se golpee, revisa y que no tenga baberos ni accesorios que lo apreten. Al contrario de lo que la gente cree no debes poner nada en su boca, la lengua no se traga. No se debe intentar amamentar, dar agua, coma o ingiera fármacos mientras dure la crisis. Mantén lejos a los curiosos, dale espacio hasta que la crisis pase, solo serán unos minutos, no trates de afirmarlo solo saca las cosas que puedan herirlo de alrededor. Una vez despierte ten paciencia puede que esté confundido, desorientado, incluso agresivo, hazle sentir seguro, y llevalo a un servicio de urgencia.

  Quede atenta con los cuidados de tu bebé con crises de epilepsia. Fuente: Liga chilena contra la epilepsia

• Este es el video instructivo de la Liga chilena contra la epilepsia para enfrentar correctamente una crisis

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Si tu hijo no tiene problemas de tolerancia con ningún alimento y ya has probado con el pollo, el arroz y las verduras, no tendrás problemas con esta receta de colados caseros.

Necesitarás:

• 1 tomate
• 2 zanahorias
• 1 puerro
• 1 zapallito italiano
• 60 gr de pechuga de pollo
• Dos puñaditos de arroz

Pela las verduras, pícalas en cubos y ponlas a cocer junto con el arroz en una olla con suficiente agua como para que queden tapadas agua, cuando estén cocidas añade la pechuga de pollo trozada y dejala cocer. Escurre y tritura con un poco de agua de la cocción en una procesadora de alimentos de tu elección. Agregale suficiente caldo para que quede con la consistencia de papilla adecuada para tu hijo y no muy espesa. Te saldrán alrededor de 5 porciones que puedes congelar. Antes de servir agrega una cucharadita de aceite vegetal o DHA.

Puedes variar las verduras de esta receta por zapallo amarillo, papa, espinaca o cualquier otra recomendada por tu pediatra o que le guste a tu hijo. El pollo puede ser reemplazado por carne de vaca y el arroz por fideos de sopa. Todo bajo la supervisión de tu pediatra él también te dirá cual es la porción que debe recibir tu hijo en cada comida de acuerdo a su edad y en que horarios y cuando ir incorporando los diferentes alimentos, cómo por ejemplo a que edad incorporar la carne de vaca, la soya, las legumbres, etc.

Puedes usar los bowls y cucharas de Dr Brown’s para alimentar a tu hijo, las cuchara espátula permiten que saque todo el alimento con mayor facilidad.

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Para disminuir la retención de líquido en el embarazo disminuye el consumo de sal y de alimentos que contengan mucho sodio como comida chatarra, embutidos y conservas. Procura consumir una cantidad adecuada de agua al día para que tus riñones puedan funcionar bien.

Date tiempo para masajear tus pies y piernas con productos naturales que te ayuden a aliviar la hinchazón o simplemente para masajearlas mientras con la ducha de manos les aplicas agua fría. Esto revitalizará la circulación de tus piernas y te sentirás más aliviada. También puede ayudarte elevar tus piernas durante 20 minutos, puedes apoyarla en la pared o levantarlas con cojines.

Usa zapatos cómodos y seguros, no te expongas a una lesión, tus pies volverán a deshincharse unos días después del parto solo debes tener paciencia y si lo que necesitas es un par de pantuflas o Havaianas por los siguientes meses, bienvenidas sean!

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Un consumo adecuado de agua durante el embarazo te ayudará a prevenir la acidez y  las náuseas, también te ayudará a combatir el estreñimiento que afecta a algunas embarazadas y evitarás deshidratarte, la deshidratación puede llevarte incluso a tener contracciones.

Si antes debías consumir 8 vasos de agua al día, embarazada se te recomienda que consumas 10, recuerda que estás formando a un nuevo ser humano por lo que no solo tus requerimientos de nutrientes aumentan, los de agua también.

Si estás realizando algún deporte, por ejemplo yoga, o si hace calor cuida más aún tu hidratación, trata de estar muy atenta a tu sed y no tardes en satisfacerla. Lo mejor es que no esperes a que te de sed para hidratarte.

El consumo de agua puede ser a través de frutas y vegetales ricos en agua como por ejemplo la sandía, y el pepino de ensalada, y si no te gusta mucho el agua sola puedes beber infusiones, pregunta a tu doctor por la más adecuada, te sugerimos la manzanilla. Los jugos naturales también son una muy buena opción, puedes por ejemplo llevar un nectar vivo en tu cartera.

Los beneficios del agua son muchos no olvides beber 10 vasos al día aunque tengas que ir al baño un poco más seguido!

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Necesitarás

•   12 cucharadas de mantequilla sin sal
• 1 ¾  tazas de azúcar
• 3 ¼ tazas de harina sin polvos
• 1 ½ taza de leche entera
• 2 huevos grandes
• 1 cucharadita de sal
• 1 cucharadita extracto de vainilla
• 4 cucharadas colorante rojo
• 2 ½ cucharadas cacao en polvo cernido
• 1 ½ cucharadita bicarbonato de sodio
• 1 ½ cucharadita de vinagre de manzana

Mezcla la mantequilla y el azúcar, puedes hacerlo en la batidora. Agrega los huevos y sigue mezclando. En una fuente aparte agrega el colorante rojo al cacao en polvo y la esencia de vainilla. Agrega todo esto a la mezcla de mantequilla, huevo y azúcar y mezcla bien en la batidora.

En un recipiente aparte agrega la sal a la leche y disuelve. Agregalo a la mezcla y revuelve.

Incorporar la harina alternadamente con la leche. Hasta que este todo bien incorporado.

Agrega el vinagre al bicarbonato y mientras este burbujeando agregalo a la mezcla y bate un poco.

Vierte la mezcla en moldes enmantequillados y lleva al horno a 180°C, por 20 minutos, revisa a los 18 para que no se sobre horneen.

Para el Frosting que es esa deliciosa crema que va encima y sirve para decorar y saborear :

• 170gr s queso philladelphia o similar
• ½ pan de mantequilla sin sal
• 4 tazas de azúcar flor cernida
• ¼ de extracto de vainilla

Se pone todo en la batidora y se mezcla, ponlo en una manga y a decorar! No olvides subir tus fotos a Zugalicious!

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Las personas que sufren alergias deben tener especial cuidado con el cloro en las piscinas puede causar inflamación de la piel del conducto auditivo y favorecer esta condición, probablemente estas personas también presenten rinitis e incluso irritación bronquial.

El síntoma principal de la otitis es el dolor intenso que puede ir desde el oído hasta la mandíbula, incluso puede doler la cabeza. Hay también enrojecimiento del canal auditivo, puede picar y sensación de tener el oído tapado.

La otitis se trata comúnmente con gotas analgésicas y antiinflamatorias, si el médico lo estima conveniente se puede agregar también antibiótico a este tratamiento.

Para prevenirla la recomendación es tener cuidado con tu bebe y no exponer los oídos al agua por tiempos prolongados y secarlos en forma prolija pero delicada con toalla o secador de pelo y no introducir objetos punzantes ni extraños en ellos. Evitar en lo posible manipular la parte interior de los oídos y permitir que se ventilen en forma natural.

Ante cualquier molestia, si observas enrojecimiento o que sale líquido blanco o verdoso de los oídos consulta a tu médico.

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Además de preparar nuestras recetas y manualidades que iremos posteando como las deliciosas frutillas congeladas con yogurt o los smoothies, que espero hayan hecho y subido a nuestro Pinterest Zugalicious les traigo nuevas alternativas para que nadie se quede en casa.

• Selva Viva:  es el único proyecto en Chile, que incorpora en un solo edificio, de casi 1000 m2, a una selva tropical, en todo su esplendor, con el primer Mariposario del país. Visitar Selva Viva es transportarse, por un instante, al corazón de la selva tropical, en donde la alta humedad y temperatura constantes, permiten el abundante desarrollo de exóticas plantas y animales.
• Ojos que ven corazón que siente: 23 fotógrafos y 100 niños con síndrome de down dan vida a esta exposición, exhibida en espacios públicos de la Regíon Metropolitana y próximamente en la Quinta Región. Disfrútala a un costado del Museo de bellas Artes. Ve las fechas y lugares aquí
• Teatro Infantil: Vuelven los clásicos con Las mágicas aventuras de Mary Poppins en el Teatro Los Dominicos, Apoquindo 9085, Las Condes. (22208741) Sábado 25 y domingo 26 de enero, 17:00 horas. $2.000
• Manualidades en Familia: En el Mall portal Ñuñoa todos los sábados y Domingos durante el mes de enero los niños entre 3 y 10 años acompañados por sus padres, podrán aprender técnicas de manualidades, desde 11:00 a 20:00 hrs y en el segundo nivel, a un costado de ABCDIN.

Sigan atentamente nuestro rincón de los papás pronto más panoramas!

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El exceso de pigmentación es algo bastante común sobretodo en la zona de las mejillas, frente, sienes y abdomen donde aparece una línea oscura que se denomina “línea negra” y que desciende desde el ombligo hasta el pubis.Una vez terminado el embarazo se aclara.

Una piel con poca elasticidad y seca será más propensa a las estrías, aquí juega un poco en contra la genética pero también hay un componente nutricional y puedes ayudar a tu piel humectándola con cremas antiestrías en el período preparto y también postparto y evitando los cambios bruscos de peso. Las estrías suelen aparecer en los muslos, caderas y pechos.

El jabón que uses también puede afectar a tu piel, elige uno que sea neutro, que no reseque tu piel y que respete su pH natural, si necesitas uno especial consulta a un dermatólogo para que te aconseje ya que las hormonas en este período cambian en cada trimestre. Utiliza el agua templada al ducharte y si quieres al terminar puedes enfriar un poco el agua y aplicarla solo en tus piernas para favorecer la circulación. Importante que lo hagas solo en tus piernas, no en tu pecho ni espalda después de un baño caliente puede afectar a tu corazón por el shock de temperatura.

Tu piel se pondrá más sensible, usa un desodorante hipoalergénico que te proteja pero que sea más amable con tu piel y que no la agreda.

Tu piel en el embarazo, también necesita equilibrio, intenta dormir y descansar tanto como necesites, mantenerte hidratada, alimentarte en forma saludable y ejercitarte en la manera que te sea posible aunque solo sea dando paseos alrededor de tu barrio.

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La mayoría de los recién nacidos tienen algún color amarillento en la piel. Esto se llama ictericia neonatal fisiológica. Es inofensiva y por lo general aumenta entre el segundo y cuarto día. Desaparece al cabo de 2 semanas y generalmente no causa un problema.

Los médicos miden atentamente los índices de bilirrubina en sangre en los recién nacidos para saber si está dentro de los rangos normales o si deben estar atentos a algún desorden metabólico o a que el aumento de bilirrubina se deba a que se están destruyendo glóbulos rojos en exceso como lo que podría ocurrir en caso de incompatibilidad de sangre entre madre e hijo.

En general el tratamiento para la ictericia fisiológica es exponer al recién nacido a la luz solar por algunos minutos diarios a través de la ventana mientras descansa en la cuna y aumentar la ingesta de líquido, en este caso la leche materna. Puede que algunas clínicas prefieran mantener al lactante en observaciones por algunos días y ponerlo en terapia de luz hasta que recupere los valores de bilirrubina basales. Tu médico te recomendará que es lo mejor para ti y tu recién nacido.

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Lo que sucede es que todo lo que entra en contacto con la madre lo hace también con el feto, ya sea por absorción cutánea o porque la madre pueda respirar vapores de alguna sustancia que pueda resultar tóxica.

Hasta ahora no hay ningún estudio que demuestre ciertamente cual es el riesgo o cual es el resultado de continuar tinturándose y se sabe que la cantidad de toxinas en las tinturas de cabello son bajas, también se sabe que la placenta actúa como un gran filtro pero cuando se trata de tu salud y la de tu hijo ¿para que arriesgarse?

Para cuidarte y prevenir pero seguir luciendo esos rayitos, reflejos o tal vez disimular esa canita loca que te molesta sigue estos consejos:

• Si vas a teñir tu cabello no uses tinturas con amoníaco, utiliza guantes o pide a alguien que te lo aplique para que el producto esté el menor tiempo posible en contacto con tus manos.

• Deja el producto el tiempo indicado, no te excedas, aplícalo en un lugar ventilado.

• Considera la opción de tintes naturales, tierras de color o pigmentos orgánicos

Si no quieres correr riesgos experimentando en casa con diferentes pigmentos y shampoos de tierras de color que puede que no tengan tan buena fijación o que no alcances a distribuir bien por toda tu cabeza lo mejor es que dejes todo en mano de un profesional. Un excelente salón donde se especializan en productos orgánicos a precios muy convenientes es la peluquería Te Quiero Verde en Isabel la Católica 4339, Las Condes. Reserva tu hora y lúcete con tu new look!

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